서울 강남서 김포공항까지 하루 10만보 걷기도, 하루 1만보는 필수... 나이들수록 걷기 중요

 

영화배우 하정우가 펴낸 '걷는 사람, 하정우'가 베스트셀러로 중장년들의 눈길을 끌고 있다.
하정우는 하루 평균 3만보를 걷는다고 밝혀 어느 새 걷기의 전도사가 되어 가고 있다. 그는 하루 3만보는 기본이며 어떤 날을 하루 10만보를 걷기도 한다고 했다. 제주도에 갈 일이 있을 경우 김포공항에서 비행기를 타기 위해 서울 강남에서부터 걸었다고 한다.  친구들과 술한잔 먹기 위해 광명에서 서울 신사동까지 걸어서 의기투합하기도 했다고 하니 가히 걷기의 달인이라고 할 수 있다.