연수구(구청장 이재호) 보건소는 최근 행복하고 건강한 노년의 삶의 질 향상을 위해 음악에 맞춰 간단한 동작과 율동으로 신체기능을 향상시키는 실버 운동교실을 개강했다.
 오는 12월 19일까지 주 2회 운영되며, 전문 운동 강사의 지도로 체조와 댄스를 접목해 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 구성했다.
어르신들이 함께 모여 신나는 리듬에 맞춰 운동함으로써 신체건강뿐만 아니라 정신건강도 함께 챙기고 규칙적인 건강생활습관도 길러 뇌졸중, 심장질환, 고혈압, 당뇨 등 만성질환 예방에 도움을 주며, 운동 프로그램 참여하기 전, 후 혈압, 당뇨, 체성분검사를 통해 체계적으로 건강관리를 도울 예정이다.보건소 관계자는 “고령사회 진입에 따른 의료비 증가로 경제적 부담과 노후 생활에 대한 불안감이 증가하고 있다”며, “다양한 노인건강증진 프로그램 개발 및 운영으로 행복하고 건강한 노후 생활을 돕겠다”고 말했다. 실버 운동교실 추가자 대기 접수는 보건소(☎749-8122)로 문의하면 된다.

김현정 기자 다른기사 보기